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Ahora, vamos a prestar mucha atención a este VÍDEO que nos explica lo que es con el ejemplo de la familia de estos dos hermanos que su seño se lo ha mandado de tareas...
¡Buenos
días!para ser lo más fieles posible a la rutina y horarios de los pequeños,
vamos a proponer en sus horas de psicomotricidad algunos juegos para que puedan
realizar algo lo más parecido a las sesiones que llevábamos a cabo en el cole.
Todas
las sesiones se llevan a cabo siguiendo la siguiente rutina:
ü Utilizamos la canción de la serpiente para comenzar
y llegar hasta el gimnasio (cuando estábamos en el cole) o hasta el lugar donde
vayáis a realizar los juegos.
https://www.youtube.com/watch?v=q8dilxHvbiM
ü Calentamiento:
De pie, vamos a realizar algunos movimientos para
ir calentando los músculos: los dos brazos arriba y abajo, alternamos uno y
otro, con los brazos extendidos hacia delante abrimos y cerramos las manos,
giramos las muñecas, con las manos en la cintura la llevamos a un lado, a otro
y realizamos giros rendonditos a ambos lados con la cintura, con las manos en
las rodillas realizamos círculos a ambos lados, brazos en cruz y hacemos
equilibro primero con una pierna y luego con la otra.
Realizamos un pequeño juego “Arriba y abajo” donde
cuando digamos arriba, se tienen que estirar como gigantes y cuando digamos
abajo agacharse como los enanitos.
Para finalizar siempre pegábamos 10 saltos y
pasamos a realizar los juegos.
ü Juegos:
Para cada una de las sesiones os haré algunas
propuestas de juegos para hacer con los pequeños, intentaré tener en cuenta la
posible falta de espacio, así como utilizar materiales que se puedan encontrar
en casa o sean sustituibles.
PSICOMOTRICIDAD SEMANA 11-15 MAYO
Buenos
días familias una nueva semana comienza y vamos en ella a centrarnos en la
coordinación ojo-mano a través de juegos y movimiento. Para ello y sin olvidar
que la rutina es la misma que pusimos en la primera semana, os propongo para el
apartado de juegos los siguientes:
-
Encestavasos, este
juego consiste en pegar al filo de una mesa vasos de plástico o de papel y es
tan sencillo como hacer rodar una pelota para encestar en cada uno de ellos. Si
no tenéis pelota podemos fabricarla con papel y cinta adhesiva. Podemos crear
variantes: haciendo un ranking de puntuación de forma que en cada vaso se ganen
diferentes puntos, si tenéis bolas de corcho o que no pesen pueden hacerla
rodar soplando libremente o a través de un rollo de papel de cocina gastado, si
tenemos pelotas de diferentes colores podemos proponer que la roja la encesten
en el primer vaso, la azul en el último, la amarilla en el tercero etc. Os dejo
una imagen para que os hagáis una idea.
- La torre, formamos una torre con los vasos colocados
boca abajo en el suelo y una vez realizada, jugamos a modo “bolos” para
derrumbarla.
-
La
bola loca, con un vaso, una
pelotita y una cuerda o lana fabricamos este divertido juego en el que la
concentración y la coordinación es clave para encestar la bola dentro del vaso.
¿Quién conseguirá encestarla
más veces?.
ü Relajación:
Estas sesiones siempre las finalizamos con una
relajación y vuelta a la calma. Para ello poníamos la siguiente música:
https://www.youtube.com/watch?v=qeLu68qXzps
De pie, estiramos los brazos hacia arriba y
apretamos fuerte los puños y soltamos, repetimos varias veces apretando cada
vez un poco más fuerte.
Luego realizamos respiraciones profundas llevando
los brazos arriba en la inspiración y dejando caer los brazos y el cuerpo en la
expiración.
Poco a poco vamos cayendo y quedándonos sentamos donde para dar por finalizada la sesión y volver al aula siempre realizábamos la siguiente canción (vídeo adjunto).
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